Möchten Sie, dass Ihre Mitarbeiter gesund, produktiv und erfolgreich sind? Mit Business-Yoga können Sie Ihre Mitarbeiter dabei unterstützen, typischen Stresskrankheiten, Rückenbeschwerden und Burnout vorzubeugen und gleichzeitig ihre Leistungsfähigkeit im Beruf zu steigern.
Durch Business-Yoga können Stress und Anspannung abgebaut werden, was zu einer positiven Stimmung und einer angenehmen Arbeitsatmosphäre führt. Business-Yoga kann als persönliches Meeting mit sich selbst betrachtet werden, das Klarheit, Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Zufriedenheit schenkt. Es kann in bequemer Arbeitskleidung am Arbeitsplatz durchgeführt werden, idealerweise beispielsweise in der Mittagspause, und erfordert keine Vorkenntnisse. Business-Yoga kann gezielt als Prävention von Stress und Burnout im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements sowie bei Gesundheitstagen eingesetzt werden.
Business Yoga wird im betrieblichen Gesundheitsmanagement als Maßnahme zur Prävention von Stress und Krankheiten gesehen und fällt unter die Komponente der betrieblichen Gesundheitsförderung. Die Besonderheit hierbei ist, dass nach § 3 Nr. 34 EStG Leistungen zur Verbesserung der Gesundheit bis zu 600 Euro pro Jahr je Arbeitnehmer steuerfrei sind. Dienstleistungen zertifizierter Business Yoga Anbieter, welche alle Anforderungen des SGB V abdecken, fallen somit in die steuerfreie Kategorisierung.
Es gibt verschiedene mögliche Präventionskurse im Bereich Business-Yoga:
Business Yogastunden: Blitzentspannung für Schultern, Nacken, Rücken und Augen: Diese können entweder in Business-Kleidung auf dem Bürostuhl sitzend oder am Stuhl stehend durchgeführt werden.
Klassische Hatha Yogastunden mit Körperübungen: Es wird in bequemer Kleidung und auf einer Matte praktiziert.
Yoga Nidra: Hierbei handelt es sich um eine Tiefentspannung, die entweder am Boden oder auf einem Stuhl durchgeführt werden kann.
*Bitte bei einer Anfrage die Anzahl der Teilnehmer nennen. Preise auf Anfrage.
